गुम चोट की दवा क्या है?

जिनको गुम चोट है, सूजन व मोच है, वे गेहूँ की मोटी रोटी बनवायें और उसको एक तरफ धीमी आँच में सेक कर, दूसरी ओर के कच्चे भाग में सरसों का तेल, सेंधा नमक और हल्दी लगाकर उसको फैला लें, इस गर्म रोटी को (जितना गर्म सह सकें) चोट/सूजन वाले स्थान के ऊपर बाँध दें, इससे कुछ ही समय सूजन कम हो जाती है और दर्द/मोच में भी आराम मिलता है.